為了引導學生樹立健康積極的心理素質，緩解學生壓力，促進學生之間心理交流，排解心理困惑。也為了更好地引導學生們在疫情防控常態化背景下更好地投入學習，靜下心來從事學習創作，藝術學院專門安排系列心理健康主題班會。班會的主題是如何緩解學習焦慮。各班級充分發揮班干部力量，認真搜集學習資料，通過線上多種形式開展主題班會。
面對考試壓力，有的班級在主題班會上，互相交流，認為坦然面對考試焦慮，緩解考試焦慮，學會處理焦慮具體可行的辦法；正確看待考試。考試的目的是檢測自身的學習能力，發現知識的缺陷，考試的主要目的不是為了證明，而是改進；學會競爭與合作，懂得適當尋求幫助。
有的班級把班會具體主題定為：培養健全人格，緩解學習焦慮。通過分享學習心理健康中心相關鏈接內容、關注分享公眾號，同學們暢所欲言，談論了自己閱讀心理文章內容的反思感悟，更加了解自己，更會給自己放松心情緩解壓力。
通過心理健康主題班會，同學們都能客觀面對學習壓力，用適合自己的方式排解學習壓力，面對學習困惑時，愿意尋求老師、家長或同學的傾聽與幫助。同學們認為，正確看待學習壓力至關重要，適當壓力能調動自己的學習積極性，促使自己朝著制定的學習目標不懈努力。
文/唐思敏
