現如今許多同學都會產生學習焦慮、職業焦慮,社交問題也接踵而至,關注大學生心理健康問題尤為重要。為幫助同學緩解學習壓力,交流學習經驗,更積極的面對大學生活中遇到的問題,11月5號,藝術學院開展了線上班級心理健康主題班會活動。
本次班會由各班級的班干部,以班長和心理委員為主要負責人,首先收集關于大學生心理健康的資料,分析班級成績情況,鼓勵成績靠前的同學分享學習經驗,引導各位同學可以制訂相應的學習計劃,有效合理的安排自己的學習時間和學習內容,收集同學們因為學習而產生的焦慮來源,大家可以暢所欲言,共同尋找對策,共同組織學生開展班會。
線上開展的形式,并沒有影響同學們討論的積極熱度,同學們經過討論,得出很多好的結論:考試并不是檢驗成績的唯一標準,同學們在考試成績中,反應的是階段性的學習成果。在學習中與伙伴最重要的是互相之間競爭與合作意識的培養。當出現學習焦慮的時候,可以主動尋求老師和朋友們的幫助,分享自己的困惑,為以后的學習找到落腳點,一步一個腳印,求真務實,腳踏實地。
