大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。為響應(yīng)學(xué)校新生心理健康節(jié)的號召，同時讓新生了解心理健康的重要性、提升自我認(rèn)識和關(guān)注，找到在大學(xué)自我排解煩惱、健康解壓的方式，同時增強(qiáng)學(xué)院凝聚力。藝術(shù)學(xué)院于12月7日下午3：30在博學(xué)樓B201舉辦“藝心茶話會”。
在主持人簡單的介紹下，此次活動正式拉開序幕。首先是播放街訪視頻，在校園里圍繞心理健康話題隨機(jī)采訪本院同學(xué)，讓大家講出自己的煩惱與有效解壓方式。視頻中很多同學(xué)都積極的說出了自己的困擾和減壓方法。接下來是心理測試與心理游戲環(huán)節(jié)，許多同學(xué)都踴躍的參與到了游戲中，在游戲過程中更是充滿了歡聲笑語，同學(xué)們在歡樂之余也了解到了許多關(guān)于心理健康的知識。在互動體驗(yàn)環(huán)節(jié)“給你一個擁抱”中，更是讓人在寒冷的冬天中感受到了溫暖，不管是熟悉的還是陌生的，同學(xué)們都靠近彼此擁抱彼此，傳遞溫暖與愛。最后是最暖心環(huán)節(jié)：“解憂信箱”匿名悄悄話。同學(xué)們用筆名在信紙上寫下匿名悄悄話，投入“解憂信箱”，學(xué)姐學(xué)長們進(jìn)行暖心回信。同學(xué)們都在紙上寫出了自己的憂慮，學(xué)姐學(xué)長們對這些悄悄話都一一做了回答，在最后，學(xué)姐學(xué)長們鼓勵同學(xué)們正確面對學(xué)習(xí)生活中的困難和壓力，學(xué)會融入集體生活，學(xué)會積調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，能以一顆健康、快樂、激情和感恩的心來面對成長之路。
心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。通過茶話會這種輕松愉悅的集體活動方式，使同學(xué)們?nèi)娴牧私庑睦斫】抵R，也意識到心理健康對于自身的重要性。希望在以后的生活中，同學(xué)們能正確完善我，學(xué)會解壓，更加熱愛生活。
